経血チェックしてますか?
おはようございます☀︎
通勤途中🚃のあかりんご🍎です
今朝も冷えますね〜
女性にとって〝冷え〟は大敵 ❎
◉生理中の経血の状態ってちゃんと見てますか?
健康状態によって、経血の量や形状ってかわります…
そしてこの経血…
食生活も反映するですよね〜💦
例えば⁈
・糖質過多の食生活 ⏩ ドロドロ経血
▷経血がスムーズに子宮から排出されず生理痛の原因にもなります
・糖質に偏らない食生活 ⏩ サラッとした鮮やかな色の経血
自分のカラダの変化を知るためにも、経血チェックは欠かせません⭕️
もっと自分のカラダに興味持ち、自分のカラダのこと知りましょう★