本日は【朝活day】♪

おはようございます🍎

今日は仕事前に【朝ヨガ🧘‍♀️】に行ってきま〜す♪

ということで、いつも以上に早起きしてからの🧘‍♀️朝活day です⭕️

寒い冬は、ヨガをしていると🧘‍♀️

体がカチカチかたく…こわばってるのがすごく分かります。

今日はこのあたりが疲れてるのかな？とか

毎回身体の気づきが違います。

そして、身体がほぐれていくのがとても心地よく感じますよ🧘‍♀️⭕️

朝 早く起きて、身体を動かし汗をかくってすごく気持ちが良くて、

仕事も俄然ヤル気でみなぎりますよ〜😄

ここ数年で【朝活】も色んなのが増えてきましたよね〜

皆さんは、どんな朝活してますか？興味ありますか？