気づけば 豆 ばかり〜🥜
久し振りの雨☔️ですね〜
たまには雨も悪くないですね〜😊
お正月さんざん食べちゃ寝の繰り返しで、体内リズムも乱れまくりの生活からまだ回復してないこの頃…
食事も調整中です🙏
とは言っても…やはり小腹は空きます…笑
そんな時はコチラ👇
バリバリ、黒豆を食べてます♡
なかなかの歯ごたえですが、ハマります⭕️
以前も紹介した【ジャリ豆】にしても、私のほとんどのおやつが▷豆 なんですけどね〜笑。
【温活生活】を始めてから、身体を冷やさないように食べ物にも気を配るようになり、気づいたら“豆” ばかり食べるようになってましたね〜😆
豆 大好きなので♡
▶︎その黒豆の効果を調べてみました🕊
・血液をサラサラにする
・コレステロール低下
・女性ホルモン低下に関わる症状の予防
・便秘改善
・脳の活性化
・精神の安定
・視力回復、眼精疲労回復
こんなにたくさん、いいことばかり〜🎵
これからも、オヤツで “豆”食べます♡
みなさんも是非〜美味しいので食べてみて下さいね🕊