またまた、こんばんは〜 あっという間に1月も終わりますね… ついこの前お正月だったのに 早すぎですね〜 【温活】をはじめてから、糖質の取りすぎや、冷たい物は食べないよう気をつけるようにしてます⭕️ 口にするものは、なるべく熱々のものを頂くようにして…

こんばんは〜⭐︎ なんだか生理中って疲れやすいせいか、食欲が出ますよね〜 ということで、 本日のお昼ご飯♪あと具沢山スープも付いてましたよ〜⭕️ ▷ランチ ¥980 基本的にヘルシー志向なのでお肉では〝チキン〟が好きですね〜♡ ご飯かモチモチして美味しかっ…

おはようございます⛅️ 今朝は一段と冷えてますね☃️雪がチラチラ降ってきました。 冷え性の皆さん‼︎ そして実は冷え性だけど、自覚のない皆さん⁉︎ 普段、下半身のむくみや、冷えって感じてませんか？ 私は冷え性の自覚はもちろんありますが… 立ち仕事なので足…