そりゃ，気になる‼︎なる⁉︎
こんにちは🌞
早くも，連休最終日ですね‼︎
そして，毎日が早い💦
ここ最近、お昼のお弁当を買うようになりスーパーに寄ることが多くなりました！
また、見つけました！
なにか気になる〝おやつ〟♬
プルーンとイチジクの組合せ‼︎
そりゃ気になる！なる⁈
手のひらサイズなのでバックにもスッポリ入るので便利ですよ⭕️
1枚がしっかりした厚みとサイズなので、食べ応えあります！
●1箱／4個入り●
しかも美味い😋！
全種類買ってみよっと♬
3連休スタート♬
おはようございます🌞
今日から③連休の方も多いのでは？
毎年〝山笠〟の時期はお天気が微妙なんですが…💦
今年は，お天気が良さそうなので何よりですね〜
むしろ，猛暑日となりそうですね💦
博多へお越しの際は是非〝山笠〟ご覧ください！
そして今朝は、早朝から主人が🏍ツーリングに出かけるということで，お見送りしました🏠
日頃、多忙のあまり睡眠時間が少ないので…
さすがに…気になります💦
気をつけて行ってらっしゃい🙏と願うばかりです。
☝️昨日の夕陽が綺麗だったので‼︎
真っ赤に染まる雲☁️夏の夕陽ってキレイですよね😆
さて，🚃仕事行ってきま〜す‼︎
皆さま，良い休日をお過ごしくださいね♬
ヤッホーイ‼︎と心の声漏れてた件
おはようございます☀
今日も朝から暑いですね💦
最近やたら嬉しかったこと🤩
職場のオリーブの木に⁉︎なんと！
▷オリーブの実がなってました‼︎
実がつかない品種と聞いていただけに…
飛び上がるほど嬉しかった〜😆
ヤッホーイ！とつい心の声が…漏れてましたよ〜♬
実がついたのは…
この1粒だけですけどね💦笑
もっとオリーブの実つくと嬉しいなぁ〜〜♬
頑張れオリーブ🌿
何気ない日常に〝ありがとう〟
こんにちは🌞今日は休みです♬
朝から暑い😵💦
今日の休みは夕方から〝ペーパードライバー講習〟を予約してるので😂
昨日からドキドキ💓してます💦
それまでに🏠家のこと終わらせるようにしてます🙆♀️
しかし…
どこにいても汗が吹き出てきます💦苦笑
今ひと段落⭕️ご褒美にアイスを🍨
美味しい‼︎
そして、話は変わりますが，
ここ最近、〝夫婦の会話〟などの夫婦の問題などを取り上げてる本をいっぱい読んでました🙆♀️
本を読んで、実践して…
また似たような本読んで、実践して…
の繰り返しです！
そーしていると、ついに主人に変化が起こってきました🤩‼︎
よしよし！この調子だ〜という、ちょこっとした手応えを感じつつあります⭕️
私と同じように、
〝家族・夫婦〟のことで悩んでる方にオススメの本一気に紹介しますね〜☺️
ここ数ヶ月で読んだ本…
この量📚はさすがに最高記録ですよ〜笑
我ながらよくこんなに読めたな〜と感心しました💦
私の人生の中でこんなに本にのめり込み、
少しでも時間があれば〝読書〟の時間にあてるなんてことがあるのか?と自分でもビックリしてます⁉️笑
それだけ、主人のことが大切なんだと改めて感じましたね〜
どーにかしたい、どーにかしなければ、という素直な気持ち♡に直面したから，
自分に欠けてる部分を補おうと読書を通じて情報収集‼︎
いやぁ！だいぶ読みましたね‼︎笑
この先どーなるのか?って不安があったり…
先のことに目が向きがちだけど，
私達夫婦の場合は、
〝今〟の方が大切なんだ‼︎と気づきました☺️
ここ数日の主人の小さな変化のお陰で
▷主人の〝笑顔〟がもっと見たい！
見れるだけでこんなに幸せなんだなぁとつくづく感じましたね〜
いつのまにか夫婦の会話が，この①年程かけて徐々に減っていき〝スレ違い〟が増えてました。
一緒に生活しているのに… 結婚している意味⁉︎あるの？という不満が蓄積されちゃいました。
今日より，明日
主人の笑顔がもっともっと見れるように♬
私から変わることを楽しみながら♬
何気ない日常に〝ありがとう♡〟
さぁて、次はお昼ご飯の準備だぁ♬
やっぱり〝季節限定〟に弱い
おはようございますざいます🌞
今日も暑くなりそうですね〜💦
ここ数日，生理前〜生理中はお菓子を食べたい欲が爆発してしまい💥
おっと💦肌荒れが…
いかん‼︎いかん‼︎
ということで，食生活を見直していこうかと思いたちました♬
じゃあ…
この暑い時期，小腹が空いた時のお供に何を食べたらいいの？
とスーパーをぐるぐる物色して悩んだ結果…
ゼリー？とヒラメキました🤩
しかも❗️〝ミニトマト〟のゼリー
またもや「季節限定」ですね💦笑
サイズもなかなか大きいし、お手頃だし⭕️
こんなにゴロッとしたミニトマト🍅が入ってますよ♬
イチゴに近い甘みがありますが，スナック菓子を食べるよりも…
はるかに罪悪感は，ほぼないですね〜🙆♀️笑
そして，食生活の改善と同時進行で，
カラダ改善もしていこうと思います💪
腰痛持ちということもありますが，腰回りの筋肉を鍛える‼︎ということを意識してみます💪
身体のメンテナンスデー♬
こんばんは！
と言っても、陽が長くなったので、まだまだ明るいですね〜♬
今日は午後から仕事だったので、
午前中〝身体のメンテナンス〟へ行ってきました‼︎
身体の歪みを整えて、しなやかな身体を目指します‼︎
そー，〝お家で🏠ストレッチに励みます‼︎ 〟
この場を借りて，宣言します‼︎
『冷え対策』にも、やはり身体に筋肉をつけた方が良い⭕️ということで、
運動はちょっと…
と，めんどくさがりな私なもので…苦笑
こちらの2冊💁♀️を参考にしようと思います🤩
TSUTAYAで速攻買いましたね〜✌️
乞うご期待下さい🙋♀️
懐かしのアイス‼︎
おはようございます☀
昨日から一気に夏の陽気になり、自宅でも冷房かけないとグッタリ…するほどです💦
こんな時って、やたらアイス🍨が食べたくなるもの…
小さい頃お父さんと一緒に
本屋さん／CD屋さんに連れて行ってもらった時、必ず買ってもらってたこの自販機のアイス‼︎ら
久し振りに発見して懐かしさが込み上げました♬
私の父▷チョコミント‼︎
私は、チョコクッキーか、たしか…チーズケーキなんちゃら⁈
がお決まりでした😆
当時はたしか…
１００円だったはず‼︎
そりゃ値上がりもしてますよね〜😅
このアイス食べてた方も多いのでは？
懐かしいですよね？笑
アイスの食べ過ぎ🍨には気をつけましょう😋
それでは、今日も元気に行って来ます♬
